マインドupコーチング♡ワークショップ 第19回女子ときどき姫コーチの会レポート♪ 2015年9月16日開催♪
update.9.24
女性コーチやコミュニケーションに興味がある女子が集う「女子ときどき姫コーチの会」。
19回目の今回のテーマは
～あなたの毎日をより豊かに輝かせるためのQOL〜
２部構成の前半の講師は、応援姫こと小林保子さん。
小林さんは夢大の理事であり、女性支援会社㈱ウィメンズ・ラボの代表であり、QOL（Quality Of Life）を専門として大学で教鞭をとっているスーパー姫コーチです。
小林さんの話は、「幸せ」と「満足」の不思議な関係からはじまりました。
幸せだと感じている人も、今の暮らしに満足しているとは限らないし、
今の生活に満足しているけど幸せじゃないこともあります。
そして、私が満足している状況でも、他の人は満足できないこともありますよね。
では、私の生活の質を世界標準で見てみたら、どうなのか。
WHO（世界保健機構）が開発した生活の質を測るアセスメント（調査票）「WHO QOL26」に回答しながら、主観的幸福感を測定していきます。
身体的領域、心理的領域、社会的関係、環境領域について自己採点が終わると、いろいろな感想が！
「満足してないって思っていたのは、ココの部分だったんだ」
「結構幸せじゃない？わたしって」 「もっとカラダを鍛えなきゃ！」（笑）
女性のライフステージはまさにドラマ。
つぼみが花開き豊かに実るように、
すべてのライフステージで自分の幸せを手にしていこうと、みんなの笑顔が広がりました。
そして後半は、チア・アップ姫こと高安直子さんのコーチングワーク。
QOLのアセスメントを基に、ペアになりお互いの話を聴いて、次の行動を引き出していきます。
これは大いに盛り上がり、皆さん、話が尽きない様子。
最後の質問「今話していて、決めたことは何？」に、
一人一人が力強くコミットメントして、明日の幸せをつかみ取りました。
アセスメントという客観。 他者という客観。
一人では気がつかなかったことが、様々な客観性を帯びたきっかけで発見していける面白さ。
自身を学び、他者の気づきをサポートする。 とっても温かで、有意義な場となりました。
次回も皆さまのキラッキラの笑顔に会えることを愉しみにしています。
次回は11月18日（水）に開催します。
ぜひこちらの講座ページをチェックしてみてくださいね♪
